DICAS ALIMENTAÇÃO Pão já é uma polêmica por si só, imagina o INTEGRAL com muitos grãos A indústria adora rotular alimentos como saudáveis, linhaça, quinoa , tapioca….mas será que isso se enquadra pra todos ? Quando analisado os ingredientes desse pão, observamos que o que mais tem nele é AÇÚCAR! Além do açúcar ele carrega… Continuar lendo Pão integral
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Se você busca saúde e emagrecimento, atenção!
DICAS ALIMENTAÇÃO As calorias que você consome são de feiras e açougues ou mercados e fast foods? Diga-me ! As calorias que você consome são de feiras e açougues ou mercados e fast foods? Se você busca saúde e emagrecimento, atenção ! INFORMAÇÕES TENDENCIOSAS E CONFORTO ! Quando falo em TENDENCIOSAS me… Continuar lendo Se você busca saúde e emagrecimento, atenção!
Mate a fome
DICAS ALIMENTAÇÃO Um grande erro é orientar o equilíbrio e moderação Acho engraçado alguém dizer: ” No almoço vou comer 1 colher de arroz e 100g de frango “. Como se fosse uma máquina exata, no qual eu sei a quantidade perfeita para me satisfazer e nutrir. Só pode ser piada né!? … Continuar lendo Mate a fome