DICAS FÍSICAS Efeito tostines ? O sedentarismo leva ao sobrepeso ou o sobrepeso leva ao sedentarismo ? Parece pegadinha mais não é ! Vamos entender… Quando recebemos “consumimos” muita energia EXÓGENA , consequentemente aumentamos nossa oferta ENDÓGENA e o corpo entra em um estado letárgico. O cérebro avisa ao corpo que não precisa ser ativo… Continuar lendo Sedentarismo leva ao sobrepeso